MICHAL MALEK
O mne
Cvičenie je zručnosť, ktorú ovládam, v ktorej sa chcem neustále vzdelávať a zlepšovať. Je to zručnosť, ktorú si nechcem nechať pre seba ale odovzdávať ju ďalej a zlepšovať tak kvalitu života druhým. Svojich študentov netrénujem, ale učím ich cvičiť.
Čo je mojím cieľom? Chcel by som, aby si ľudia začali viac uvedomovať dôležitosť pohybu a benefity silového tréningu pre ich zdravie. Aby sa zo silového tréningu stala nevyhnutná potreba.
Vzdelanie, certifikácie, kurzy a vzdelávacie workshopy
Svalové kontrakce - Radek Rosa, Brno
Bent press, workshop - KB5, Bratislava
Asistent Inštruktor na SFG1 Certifikácii (kettlebell 1) – StrongFirst, Praha
Seminár PlanStrong – StrongFirst, Online
StrongFirst Elite Instructor – StrongFirst, Praha
SFG 2 Certifikácia (kettlebell level 2) – StrongFirst, Praha
SFB Certifikácia (vlastné telo) – StrongFirst, Praha
FRC® Certification (Europe) – Functional Range Systems® , Online
SFG 1 Certifikácia (kettlebell level 1)- StrongFirst, Praha
SFL Recertifikácia (veľká činka)- StrongFirst, Praha
Seminár Second Wind by Pavel - StrongFirst, Praha
III. Šport konferencia - Zdravo a Fit, Banská Bystrica
- Fyzio&Šport konferencia - Zdravo a Fit, Bratislava
Seminár Dychové cvičenia pre zdravie, silu, kondíciu a osobný rozvoj - KB5, Nitra
Seminár Kallos Sthenos (kettlebell zo zeme nahor) - KB5, Bratislava
SFL Certifikácia (veľká činka)- StrongFirst, Praha
Seminár PTTP Profesional (cvičenie s veľkou činkou) - KB5, Praha
Seminár Super Joint (mobilita a flexibilita) - KB5, Bratislava
Seminár Simple&Sinister (cvičenie s kettlebell)- KB5, Bratislava
Core Level 2 - Coretraining, Praha
Core Level 1 - Coretraining, Praha
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa - Slovenská asociácia kondičných trénerov, Banská Bystrica
Michal v skratke
Certifikovaný StrongFirst Elite inštruktor
Trénerská prax od roku 2016
Služby v Bellforce: Individuálne tréningy, Skupinové tréningy, Reštart mládeže,
